Отправлено: 13.02.06 21:03. Заголовок: Вход в сновидение
Отыскал у себя на компе сообщение Node - как-то прозевал я его в пачке других сообщений. По-моему, что-то интересное. Можно попробовать иследовать описываемый им метод на практике:
Node:
1. Упражнение называется “Стена тумана“. Состоит из трех фаз. Расскажу пока о первой фазе. а) Нужно войти в состояние полусна. Это когда начинаешь слышать свой храп, но сохраняешь осознанность. Или когда начинается активность гипногогических образов, но осознания хватает, чтобы понять свое вхождение в сон. б) В этот момент нужно как бы сдвинуть позицию наблюдателя назад и представить перед собой зеркало или плоский экран, на (в) котором проецируются образы сна. Важно уловить ощущение того, что стоишь и смотришь на зеркало или экран. Смотрение на экран усиливает осознанность так же, как смотрение на руки во сне. в) Нужно наработать навык перехода из сюжета сна в позицию наблюдателя - то есть, нужно перемещаться из позиции участника в позицию наблюдателя и обратно. г) В процессе этого упражнения вы постепенно перейдете в контролируемое сновидение в достаточной долей осознания.
*** С практикой осознанность усиливается. Кроме того, вы начнете понимать, что экран (или зеркало), на котором проецируются образы, располагается относительно вас не параллельно, а под углом. Еще позже вы обнаружите, что находитесь как бы внутри сложного многомерного пространства. В одном из слоев этого пространства вы найдете себя перед двумя плоскостями, которые образуют угол. На правой плоскости будут проецироваться образы сна. Левая довольно долго будет оставаться непроницаемой. С практикой вы заметите различные метаморфозы левой плоскости. Через некоторое время она превратится в стену тумана. Вторая фаза упражнения посвящена проникновению в стену тумана. Описывать ее пока бессмысленно. Сначала опробуйте первую фазу и убедитесь в правильности моих слов.
Чушь. Извиняюсь за категоричность. Высосано из пальца. Как и метод Равенны. Именно поэтому ты не можешь с его помощью войти в сновидение. Зато твой собственный метод описан довольно точно. Я, например, тоже никогда не видел красного пятна при входе в сновидение. Хотя иногда вижу красноватое сияние, просыпаясь по ночам.
mic, а я чем-то наподобие несколько раз пользовался. Конечно, про углы туманы и зеркала - все чепуха, но перед засыпанием воображение и правда намного лучше работает и если вообразить что-нибудь и поменьше контролировать что именно представляешь, засыпать проще.
Но тут есть одна тонкость, про которую я не так давно узнал. Короче, когда воображать ярко получится, чтобы уснуть надо зрение расфикировать. То есть, не с одной точки смотреть, а с разных. Направо поглядеть, налево, сзади, погулять взглядом и сам не заметишь, как уснешь. Или в ОС выйдешь. Все равно, я думаю, есть какие-то условия, необходимые для сновидения и которые мы иногда выполняем, а иногда нет. И все подобные техники если и служат какую-нибудь роль, то только вспомогательную.
А конкретно насчет описания... тут скорее не техника плохая, а способ подачи. Все можно было бы намного проще рассказать, без выдумывания всяких там зеркал с туманами. То есть, может кому-то именно этого и надо от описания техник, всяких там выдуманных "правил" и "законов", а лично я люблю только костяк техники ухватывать, а "мясо" уже сам, на свое усмотрение, под конкретную ситуацию подгонять.
А "костяк" состоит в том, что есть несколько общих моментов. Первое: можно осознать себя во сне, и таким образом попасть в сновидение. Можно отделиться от тела. Можно войти в сновидение через картину. Так, как описал это Кощей. Вот и все. А всю эту ерунду про зеркала и туманы пишут те, кто никогда этого не делал. Или делал, но хочет выглядеть круче остальных.
quote:А всю эту ерунду про зеркала и туманы пишут те, кто никогда этого не делал. Или делал, но хочет выглядеть круче остальных.
Все-таки это слишком категорично. :) Я предпочитаю проверить и уже потом сделать вывод. О результатах сообщу.
Насчет красного света: я тоже иногда его вижу. При этом у меня создалось ощущение, что он приходит сверху. Здесь "сверху" - значит откуда-то со стороны макушки. Чтобы рассмотреть его, хочется поднять взгляд вверх.
dreamlin помнишь я писал про гробк чтобы уменьшить пузырь восприятия и упростить вхождение в ОС или просто увидеть и запомнить более яркие и четкие сны? так вот я сегодня узнал что оказывается япошки у которых гостиницы похожи чуть ли не на морг (номера маааааллюсенькие) специально по мере финансовых возможностей стараются ночевать там чтобы увидеть сны....то бишь вот живет и работает япошка в городе и скажем раз-два в месяц ночует не дома а едет поспать в гостиницу(в своем же городе)...
AlwaysUnregistered, я сейчас вспоминаю... у меня в детстве самые яркие сны снились, когда я на полу спал. А просыпался я где-нибудь под мебелью, под диваном, или даже под шкафом. Ворочался сильно Самый яркий за мою жизнь кошмар мне как раз когда я почти целиком под диван во сне заполз. Но проверить это все сейчас не могу - планировка квартиры не позволяет.
Вот еще фишечку заметил - сны ярче если над головой висит какаянибудь хрень... в моём случае (на которых собственно и проверил подмеченное) это было посто полотенце.. неск. раз по пьяной лавочке не сдвигал его в сторону ну обратил внимание на сны... потом уже по трезвяку проверил неск.раз.... прокатило.. да расстояние от головы лежащего до предмета критично... я так понял что высота должна быть такая чтобы поднимаясь задевать головой висюльку...(я вешал полотенце выше эффекта не наблюдал...)
По коридору вчера хуже двигалось, предмет взял, перед дверью поиграл с ним. Во сне не увидел. Попробую сегодня сделать настройку по совету Айрис, вот только матки у меня наверное нет :) Ноя тут в каталоге "Тысяча тайн" (http://www.fund-intent.ru/pubst/tomas_ch3.asp?find=%DD) нашел вот такие строки: "*ЭНЕРГИЯ ДЛЯ СНОВИДЕНИЯ (ENERGY FOR DREAMING): Воины знают, что у мужчин энергия, необходимая для сновидения, исходит из области кончика грудины (то есть из верхней части живота); у женщин эта энергия исходит из матки. См.: VI,346в." Значит можно предположить, если для женщин через матку, то для нас можно попробовадь через кончик грудины. РаМон, я пробовал в первые дни менять коридор под себя, теперь он у меня уже боле-менее устоялся, и как-то не хочется ничего менять. А это надо обязательно опробовать оба варианта?
AlwaysUnregistered nestig два варианта одной и тойже фишки 1 попробуй засыпать с тяжелой книжкой или грелкой на груди(чтоб на то самое место давила)(я ноутбук юзал успешно) 2 взять какую нить фиговину размером с кулак или меньше(главное чтоб давление чувствовалось) и закрепить чтоб давило в том месте... возьми например и к футболке пришей кармашек а туда камушек (см 3 в диаметре) клади на ночь --- еще фишечки попробуй ограничить место где спишь чтоб чтото типа гробика было.. чем меньше пространства внутри и чем более ограничено тем лучше... например хотябы с 3х сторон (голова-ноги бок(напримерпоставвь кровать в углу и там где вторая спинка (которая не к стене) поставь шкаф..или ширму используй.. можно просто протянуть над кроватью верёвку вдоль и вешать полог типа как в палатке получится.. еще подвесь какую нибудь фигню над головой так чтобы когда ты садишься задевал её головой(если выше то не работает) я полотенце юзал...
ПРИВЕТ кАЩЕЙ ВСЕ ВЕРНО,ЯТАКЖЕ ПОСТУПАЮ,Я КАК БЫ ЛЕЧУ ПОТОМ ПОПАДАЮ В ГОРОД,ИЛИ КАКОЕ ТО МЕСТО,И Я ЗНАЮ ЧТО Я СПЛЮ,НО Я ПЫТАЮСЬ ЗАГОВОРИТЬ С ЛЮДЬМИ КОТОРЫЕ РЯДОМ,МНЕ ИНТЕРЕСНО КУДА Я ПОПАДАЮ,нО ЭТО У МЕНЯ НЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ,НО КОГДА ПОЛУЧАЕТСЯ Я В ВОСТОРГЕ
Отправлено: 14.07.09 23:17. Заголовок: Ещё способ чтоб не пропало пусть здесь полежит
цитата:
Чуваки, полноте вам. Какая медитация? Хотя ... я тоже через это прошёл. Но поверьте, идти так к ОС это всё равно, что учиться пять лет прыгать в длину только для того, чтобы удачно научиться стартовать с тумбы при заплыве. Хотите плыть? Становитесь на тумбу, прыгайте в воду и плывите. Я прозанимался ОС несколько лет и случайно прочитал на дримере ру способ, который работает на 101% и это не лажа! До него я собрал такую коллекцию методик вхождения в ОС, а заодно и библиотеку, которой нет ни на одном сайте в Рунете. Не финансируются так сайты по ОС, как финансировал себя я. А потом попробовал то, что я опишу ниже и оказалось, что ларчик открывался просто. Итак, насколько вы помните Лаберж указывает, что сны нужно запоминать и записывать. Как меня бесило, что он не мог по человечески рассказать, зачем это надо. Но, ничего, вы это узнаете. Практика записывания, я считаю, обязательна, потому что у вас развивается память и вы не забудете ОС, когда проснётесь. Но это не главное!!!!!!! Главное то, что когда вы приучаете себя записывать сны, вы и во сне находитесь в некой постоянной готовности запомнить сон, что очень сильно увеличивает шансы появления осознанности. Я научился запоминать по 6-7 снов не записывая их, но со временем, когда я бросил записывать, это количество уменьшилось до 1-2! Это тот случай, когда мастерство можно пропить. Сократились, а потом и исчезли ОС. Поэтому, если вы хотите их всё-таки видеть - записывайте!!! Прежде чем рассказать методику, хочу коснуться вкратце основных способов вхождения в ОС и их недостатки. Я тут прочитал "графический" способ. На мой взгляд полная фигня. Не только полная - суперполная! Вы подумайте, даже если у вас уходит на нарисование одной цифры 1 секунда вам понадобится 1000 секунд, чтобы их нарисовать. Но это больше 15 минут! А так как понятно, что число 736 за одну секунду не нарисуешь, а ещё сбиваешься и.т.д., то засыпать так надо 30-40минут! Насилие над собой!! То же самое вхождение в ОС из состояния бодрствования. Хочется спать, а ты как идиот собираешь волю в узду... В результате не спишь полночи. Фигня. Все установки типа "я усну и осознаю" тоже фигня. Поэтому, если вы не хотите стать великим йогом, то забейте на всё это. А если хотите, то вы всё равно им не станете. Потому что вы нормальные люди, которые ходят в школу, институт, дискотеки, на работу, любят друг друга и спят друг с другом. Помните, сложная методика, к которой надо идти годы - это очень, очень плохая методика. Например, если вы будете каждый час задавать себе вопрос "Сплю я или бодрствую?" и делать всё правильно, как это описано у Лабержа, то за пять недель вы гарантированно добьётесь первого ОС. Но зато на 100%. Я, как зомби, следовал ей два года! Два года изо дня в день! У кого нибудь есть такая самотверженность? Стоит только отойти от методики и ОС исчезают. Значит, - тоже херня. Нам нужно лечь спать без заморочек и попасть в ОС без ночных бодрствований.
Теперь пишу. Как за три дня научиться входить в ОС и делать это, когда это захочется. Первое, лёг вечером и заснул. Запомните, никогда не пытайтесь войти в ОС вечером перед сном. Это утопия, если вы не йог, который думал об этом весь день. Об этом писал и Лаберж. Поэтому, ложимся и засыпаем. Но сны запоминаем и пишем! тренируемся! Второе, проснулись в 5-6 утра, можно по будильнику. Пошли и умылись, чтобы взбодриться. Нет, это не техника прерванного сна! Взбодрились? Легли на правый бок и начинаете делать 1-2 минуты (не больше!, а то не уснёте) гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро дышать без пауз после вдоха и выдоха. Со временем вы установите своё время, но оно не будет больше 2 минут. Я делаю всего 30 вдохов-выдохов. Вдох-выдох - это один раз. Третье, ложитесь и засыпаете. Всё! Через пять минут вы в ОС. Без всяких наворотов. Вот здесь и может пригодиться мулька "Сплю я или бодрствую?" или любая другая, чтобы понять, что ты в ОС и не потерять осознание, а усилить его. Но то, что ты сразу понимаешь, что ты спишь - это так! первый раз не получится. Велико возбуждение и ожидание. Может в пятый-шестой, но это не пять недель! Вам не надо ходить и что там бормотать под нос и мучать себя, что-то рисовать и делать прочую чушь. У меня получилось во второй раз и потом постоянно. Но не забывайте, что я влёгкую запоминал 6-7 снов за ночь. Дело не в количестве, подчеркну, а в том, что у меня был высокий уровень внимательности во сне, так как я постоянно в мысли: надо не забыть записать этот сон. Так надоело потом!
Ну, и напоследок. :))) Большая ложка дёгтя. У меня стаж восемь лет, мне 31, поэтому в споры не вступаю. ОС - мощный психоделический наркотик. Если вы научитесь этим способом легко и много входить в ОС, а потом усиливать своё осознание во сне, то вы будете конкретно балдеть. Вы будете ждать, когда вы ляжете спать (ничего не напоминает? Как там? - от дозы до дозы), чтобы улететь и.т.д. Вы будете чувствоать свою исключительность и неизбежно начнёте нервировать своей надменностью окружающих. А самая главная опасность в том, что не видно вреда. Как от анаши. А какой вред? Анаша же не вызывает привыкания! Хочу курю, хочу бросаю. Ну, да - у кого то так и есть. А кто-то начинает экстази, потом ЛСД, амфетамин, морфий и.т.д А в ОС вреда будто нет! Как же это бросать и зачем? Такая клёвая вещь. Поэтому, чем круче станете, тем опасней будет оторваться от реальности. Я в итоге, чуть не умер. Температура была 41градус. Я чётко связал это с многолетними занятиями ОС. Потом встретил людей с аналогичными примерами и забил. Главное - никаких знаний, умений вы не приобретётё. Никаких сокровенных знаний, выигрышные номера в "Русское лото", гениальность - ничего. Только балдёж и всё. Психотерапия и.т.д - это трёп. Вы же не психоаналитик верно? А для психоанализа ОС, кстати, и не нужны, достаточно простых снов.</p> Но! Годик можете смело балдеть!! Опишу, почему работает методика. 1. Легли и заснули. За пять-шесть часов организм отдохнёт и наберётся сил. Об этом писал и Лаберж, что ОСы в основном случаются под утро. Организм отдыхает. Никаких там пран, кундалини, нервной латентной энергии и прочей херни. Кстати, я ездил в гости к йогу Виктору Бойко (смотреть в яндексе.) Человек каждый день занимается йогой уже 30 лет! ш никаких пран и кундалини не ощутил. Вы ощутите? 2. Умылись. Это для того, чтобы тут же не свалиться в сон обратно. Немного вытащили себя. Но тело, тело всё расслабленно, мозг работает "на той стороне". Вы в просоночном состоянии. 3. Дышите. Тем самым вы перенасыщаете мозг кислородом и "возбуждаете" сознание. 4. Просто начинаете засыпать. Мозг взял и уснул. Тело же расслабленно! Мозг уснул очень быстро, потому что он "на той стороне" - во сне! Ведь вы бодрствовали всего 2-3 минуты. Вы не дали ему проснуться. Уснул, да не совсем! Вы дали ему энергию - кислород! Кислород не позволил мозгу полностью отключиться. Точнее не мозгу, а сознанию. шли той части мозга, которая ведает сознанием. 5. В результате, мозг уснул очень быстро, так как тело расслабленно и он не получает от него никакого напряжения, а сознание осталось включённым. Начинается сон и тут оп!, сбой программы, сознание включено за счёт накаченного в мозг кислорода. Вы в ОСе. В первые сны просто освойтесь. Девок будете хватаь потом
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 16
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума